Cuidados com o cabelo no Inverno – Guia completo!

As diferentes estações do ano influenciam a nossa saúde em vários aspetos, especialmente quando se fala em saúde capilar. No entanto, é no inverno que devemos ter mais atenção com o nosso cabelo. A elevada descida de temperatura que se faz sentir nesta altura do ano pode fazer-nos assumir práticas diárias que condicionam a estrutura do nosso cabelo. Por isso, os cuidados com o cabelo no inverno devem obter um grande destaque no nosso dia a dia.

Que influencia tem o Inverno na saúde do nosso cabelo?

No inverno, o frio tende a levar-nos à toma de banhos quentes, o que pode ser prejudicial à nossa saúde capilar. Isto, porque as altas temperaturas ressecam os fios de cabelo. Além disso, também é frequente o aumento do uso de secadores de cabelo durante o inverno. No entanto, o uso regular de secador de cabelo sem a aplicação de um protetor capilar pode danificar a estrutura dos fios.

Também é importante perceber que a água demasiado quente pode eliminar o óleo natural do couro cabeludo que tem como função principal a proteção natural e a lubrificação dos fios de cabelo. 

Por estas razões, deve evitar a lavagem do cabelo a altas temperaturas, durante o inverno. 

Que cuidados com o cabelo no inverno devemos ter?

Deve procurar a aplicação de shampoos e condicionadores adequados ao seu tipo de cabelo. É importante que faça uma limpeza profunda dos fios, de forma a eliminar todas as impurezas. Além disso, existem vários cremes hidratantes que, quando aplicados no seu cabelo, ajudam a desembaraçar os fios e a reparar as pontas.

Deve, ainda, evitar dormir com o cabelo húmido, isto porque pode enfraquecer os fios capilares e levá-los à quebra.

Não esquecer que o uso de chapéus e gorros nesta altura do ano é bastante frequente, pelo que deve procurar não seguir esta moda. Esta prática aumenta a oleosidade do cabelo e pode provocar o aparecimento de fungos e bactérias que danificam o couro cabeludo. Além disso, o uso de gorros ou chapéus não permite ao cabelo oxigenar corretamente.

Por último, procure massajar o couro cabeludo sempre que enxaguar o seu cabelo. Assim, irá promover uma circulação e oxigenação mais ativa e melhorar o crescimento dos fios. 

Estes são alguns dos cuidados com o cabelo no inverno que deve ter, de forma a não condicionar o seu bem-estar capilar.

Existem outras dicas para uma melhor saúde capilar no inverno?

Sim, existem! Os cuidados com a alimentação, por exemplo, são bastante importantes para uma melhor hidratação do cabelo, nomeadamente o consumo de água, frutas e verduras.

Também alimentos como a cenoura, o espinafre, a laranja, o morango e o salmão ajudam a fortalecer as suas fibras capilares devido aos nutrientes que detêm.

Além deste tipo de técnicas, pode ainda optar por uma gama de produtos capazes de lhe fornecer uma imagem capilar forte, como os sprays equalizadores de porosidade, os protetores térmicos, os shampoos detox ou as máscaras de tratamento.

Descubra mais dicas alimentares que o poderão ajudar na prevenção da queda de cabelo no nosso artigo “Alimentos para a queda de cabelo: Saiba quais são!”.

Há algum tratamento capilar que fortifique o meu cabelo e previna a queda no inverno?

Na Attica, fornecemos uma gama de tratamentos que visam o combate à calvície acentuada, como o PRP (Plasma Rico em Plaquetas) e a Mesoterapia. Através deste tipo de procedimentos poderá fortalecer as suas fibras de cabelo e garantir uma imagem capilar mais consistente.