Porque é que o cabelo cai?
Neste artigo iremos explicar porque é que o cabelo cai, abordaremos a queda de cabelo natural, os fatores que contribuem para a queda excessiva.
Porque é que o cabelo cai? Será natural?
A queda de cabelo é um processo natural do corpo humano e, segundo a ciência, cada pessoa pode perder entre 60 a 100 fios de cabelo por dia, o que chamamos de queda de cabelo natural. No entanto, existem vários fatores que contribuem para uma queda de cabelo mais abrupta e notável, como é o caso da ansiedade, do stress ou de uma alimentação pobre em nutrientes e vitaminas.
De que forma é que estes fatores contribuem para a queda de cabelo?
Os nutrientes e vitaminas presentes nos alimentos ajudam no fortalecimento e crescimento do cabelo, logo na ausência destes o cabelo enfraquece e cai.
Por outro lado, o excesso de stress e ansiedade pode originar um desequilíbrio hormonal do cortisol, a hormona relacionada com o stress que, ao atingir níveis altos, pode levar a uma queda de cabelo excessiva.
De que forma o stress e a alimentação nos ajudam a entender porque é que o cabelo cai?
Segundo a Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental (SPPSM), cerca de 16,5% da população portuguesa sofre de perturbações de ansiedade, uma doença que pode afetar várias partes do nosso corpo, como por exemplo o sistema digestivo.
Quando ameaçado, o sistema digestivo deixa de funcionar corretamente e faz com que o organismo absorva menos nutrientes, que se tornam insuficientes para “alimentar” todas as partes do corpo. Assim, o couro cabeludo acaba por não receber os nutrientes e vitaminas necessários para o fortalecimento do cabelo. Com esta falta de nutrientes e vitaminas, o couro cabeludo acaba por enfraquecer e a queda de cabelo fica mais acentuada.
Sofre de queda de cabelo excessiva?
Se a sua queda ultrapassa os 100 cabelos diários e sente que está a perder cabelo, saiba que na maioria dos casos a queda de cabelo excessiva é reversível. Na Attica dispomos uma consulta de avaliação capilar gratuita, onde identificamos a causa do aumento da sua queda e recomendamos o tratamento mais eficaz e adequado ao seu caso.
